Eventos Bienestar

Porque desde casa también seguimos conectados contigo


Eventos del 26 al 31 de mayo

¿Entrenar bailando? Anímate

Conécate con nosotros al Facebook Live para que disfrutes de un entrenamiento diferente. Baileremos todo lo que podamos y realizaremos una clase de rumba con un profesor certificado en la técnica de Zumba. Diviértete mientras cuidas tu cuerpo. 

Juntos podemos lograrlo

Durante este conversatorio, con uno de nuestros profesionales de la salud, podrás conocer cómo vivir el perdón desde casa y lograr una armonía en tu familia. Conoce qué herramientas te pueden ayudar y de qué manera desde Bienestar Universitario estamos contigo para lograr este paso. Inscríbete aquí.

¿Entrenamos juntos?

Ejercítate con nuestros profesionales del CAF en una de nuestras transmisiones en vivo, a través del Facebook Live. En esta ocasión, podrás hacerlo desde tu casa y con la técnica de Core. Además, queremos que hagas parte de nuestros entrenamientos diarios a través de las clases en vivo por Teams. Si deseas conocer más información puedes escibir a: bienestar.universitario@unisabana.edu.co

Hablemos de deporte

Nuestro médico deportólogo quiere darte herramientas prácticas para que puedas practicar ejercicio durante el confinamiento; además, explicará en un conversatorio virtual la importancia de seguir teniendo una actividad física activa. Resuleve tus dudas y conoce todo lo que debes saber. Inscríbete aquí.

Un entrenamiento diferente

Practicar deporte es fundamental para poder llevar hábitos de vida slaudable. Por esa razón, en esta ocasión una de nuestras estudiantes, quien también pertenece a la Selección Femenina de Fútbol, nos dará una clase de entrenamiento deportivo en vivo. Acompáñanos en este espacio lleno de diversión, donde podremos aprender nuevas técnicas para practicar desde casa.

Arte y salud a tu alcance

Sabemos que durante esta época muchas son las dudas que surgen en relación a temas de salud. Por esa razón, hemos creado un espacio para que conozcas esos temas y cómo el arte puede ser un factor fundamental para lograr un equilibrio. Acompáñanos en la charla dirigida por uno de nuestros graduados de la Facultad de Medicina y quien ha sido miembro del Coro Univesitario. Inscríbete aquí.


Eventos semana 18 al 24 de mayo

Entrenamiento Tae-bo

Nuestro profesor Juan Carlos Vélez, será el encarcado de dictar una clase sobre tae-bo, en la cual podrás aprender técnicas de boxeo para entrenamiento físico, además de divertirte. Puedes conectarte a la tranmsisión en vivo, que se realizará en Facebook Bienestar Universitario.

Cata de Café

Los profesores de la Facultad de Enfermería están cordialmente invitados a disfrutar de una maravillosa cata de café; un espacio en el que de manera virtual podrán conocer acerca de los orígnes de este emblemático producto y descrubir por qué es una de las mejores bebidas. Esto es un momento #BienestarUnisabana.

Hablemos con especialistas

Durante esta semana contaremos con un nuevo conversatorio, donde uno de nuestros profesionales de la salud hablará sobre el manejo al estrés en estudiantes. Durante este espacio se abordarán diferentes temas de interés para la salud física y mental de nuestra comunidad. Inscríbete al espacio aquí.

Un entrenamiento diferente

El Crossfit ha sido una de las técnicas de entrenamiento más llamativa en el último tiempo; por esa razón, Mila García, egresadad de la Universidad, realizará una actividad con este enfoque. Disfruta de un espacio creado por miembros de Bienestar Universitario en el que podrás divertirte de manera saludable.

Charlas con doctorados

Los cambios en el estilo de vida se han transformado y por eso debemos adaptarnos a un nuevo estilo de vida. En este conversatorio podrás conocer los principales retos que vienen y cómo afrontarlos, en una charla con uno de nuestros profesionales de la salud. Para mayor información comunícate con el Director de Estudiantes Doctorados de Ingeniería.

Tenis para niños

La coordinación es uno de los factores clave al momento de practicar algún deporte, por eso en esta ocasión queremos que en casa aprendas técnicas de tenis que serán de gran utilidad para tus hijos. Conéctate a esta clase en vivo.

Deléitate con nuevos sabores

Porque tú lo pediste llega una nueva clase de cocina. En este espacio podrás disfrutar de una maravillosa receta para aprender recetas deliciosas que podrás hacer desde casa. Inscríbete en este enlace para participar y conocer cuáles serán los ingredientes que necesitarás. 

Clases de ciclismo indoor

Cada domingo nuestro grupo de profesionales de CAF dirige una de las clases más divertidas y saludables, un entrenamiento en ciclismo indoor. Te invitamos a que te conectes a este espacio, donde desde casa puedes ejercitarse de manera divertida y saludable. Más información escribe aquí.


Eventos semana 11 al 17 mayo

Aprende a ser un artista

Conéctate a la tranmsisión en vivo por el fan page de Facebook de Bienestar Unisabana. En este espacio, dirigido por la profesora Magda Lorena Beltrán, aprenderás técnicas vocales para ser un excelente cantante. Podrás divertirte desde casa. 

Tiempo para entrenar

Logra realizar actividad física con los expertos en ejercicio, nuestros profesionales del CAF. Conéctate a la clase en vivo por Facebook Live y recuerda que todos los días estamos con clases en Teams. Si quieres conocer más escríbenos a: bienestar.universitario@unisabana.edu.co

Plan de Formación

La dinámica social se ha ido transformando y ahora las redes sociales juegan un papel muy importante en la formación y en la manera en que nos comunicamos. Comparte de una charla con el profesor Juan Camilo Díaz, donde explorarás más sobre este tema. Inscríbete aquí.

La Tuna se toma las redes

Durante varios días nuestra Tuna Unisabana ha preparado videos musicales para que los sigas disfrutando desde casa. Sigue nuestro Fan Page Bienestar Unisabana y entérate de los grandes momentos que tienen preparado para ti.

Conversatorio

Sabemos que durante la época de exámenes finales el estrés puede jugar un papel en contra en la formación y preparación. Por esa razón, te invitamos a conectarte a la transmisión en vivo por Teams con nuestro profesional de la salud, quien te ayudará con tips para manejarlo de manera adecuada. Inscríbete aquí.

Ejercítate de manera virtual

Nuestros profesionales del CAF han preparado una nueva clase para que desde casa continues llevando hábitos de vida saludable. Esta vez vivirás un entrenamiento de fuerza, con diferentes objetos que encontrarás fácilmente. Conéctate a la transmisión en vivo aquí.

Un fin de semana en familia

Compartir con los hijos es un privilegio y nosotros queremos que lo hagas con las actividades que cada sábado tenemos preparadas. Únete a la tranmsisión en vivo para que juntos mejoren la concentración. Además te invitaos a opinar en redes sociales sobre esta actividad, utilizando el #BienestarUnisabana

¡A moverte sobre dos ruedas!

¿Te apasiona el ciclismo? Ahora puedes entrenar desde casa con nuestros profesionales y utilizando un ciclo simulador. Escríbenos a bienestar.universitario@unisabana.edu.co y te contaremos más información sobre esta actividad y la forma en cómo puedes inscribirte.


Eventos semana del 4 al 10 de mayo

Teatro para niños

Descurbir el maravilloso mundo de las tablas sí es posible mediante la virtualidad. Por eso queremos invitarte a que te conectes a la transmisión por Facebook Live con tus hijos y conozcas cómo desde casa puedes utilizar diferentes herramientas para generar esa magia en el hogar.

Ciclismo Indoor

Todos los domingos tenemos un espacio preparado para que los amantes de la bicicleta puedan seguir entrenando desde casa y conociendo rutinas que les ayuden a seguir en forma. Para unirse a estas clases te invitamos a escribir un correo a bienestar.universitario@unisabana.edu.co, recuerda que estos espacios se dictan en Microsoft Teams.

Diviértete mientras entrenas

Participa de una increíble clase de Zumba, la cual estará dirigida por una de nuestras alumnas de grupos representativos, Mónica Ramírez. En este espacio podrás liberar estrés y entrenar de una forma diferente.
Conéctate al Facebook Live.

Tiempo en Familia

Ya pronto vienen las vacaciones y con ellas los padres de familia buscan ingeniar la manera para entretener a los más pequeños. Por eso los queremos invitar a una clase a través de Facebook Live, donde conocerán de qué manera pueden realizar actividades didácticas y deportivas que animen a los más pequeños.

Música y alegría

El sonido de la guitarrá eléctrica se tomará las transmisiones de Facebook Live, un espacio para llevar diversión y cultura a todos los hogares de nuestra Comunidad Universitaria. Disfruta de este espacio y cuéntanos qué otros genéros artísticos te gustaría ver con el #BienestarUnisabana.

¡A bailar!

Prepárate para una nueva clase de baile. En este espacio, preparado por Bienestar Universitario, aprenderás pasos para moverte en la pista; además, disfrutarás de un momento de diversión y esparcimiento. La cita es todos los viernes a las 3:00 pm.

Ejercicio en casa

Poder entrenar desde casa se ha convertido en un reto para cientos de personas; sin embargo, lo más importante de hacer ejercicio es poder disfrutarlo. Por eso únete a esta clase en vivo donde los profesionales del CAF realizarán las actividades y te guiarán para lograr un estilo de vida saludable.

Conversemos, un espacio pensado en ti

El confinamiento ha cambiado radicalmente la forma en como se ve y se vive el mundo; por esa razón, queremos seguir en contacto con tus necesidades y ayudarte a crear un ambiente de tranquilidad. Conéctate a este webinar para conocer cómo ser libre desde el encierro. Inscripciones acá.


Actividades del 27 de abril al 03 de mayo

Ciclismo Indoor

Te invitamos a unirte todos los domingos a los entrenamientos de "Ciclismo Indoor", un espacio en el que con expertos de Centro de Acondicionamiento Físico te convertiras en el mejor sobre la bicicleta. Para unirte a las clases debes escribir un correo a bienestar.universitario@unisabana.edu.co, recuerda que estas clases se dan mediante Microsoft Teams.

Una experiencia para todos

Aprende a ser un experto con el café, descubre un mundo fantástico de olores y sabores que te transportarán a los orígenes colombianos para permitirte disfrutar de una de las mejores benidas del mundo, una que en tan solo la taza te permite descubrir un sin fin de emociones. 

Inscríbete aquí.

¿Se puede heredar el cáncer de seno?

Muchos son los rumores que ahondan esta enfermedad, por eso una de nuestras graduadas #Alumni, la doctora Catalina Quintero, nos hablará acerca de cuáles son los factores genéticos que pueden incidir en padecer cáncer de seno.

Resuelva todas sus dudas en nuestro Facebook Live.

Nuestro amor de 4 patas

Adiestrar a las mascotas puede ser uno de los grandes desafíos durante esta cuarentena. Por eso desde #BienestarUnisabana queremos que te conectes aquí a la transmisión en vivo que te dará tips para poderlo lograr y ayudar a que nuestros animalitos sean cada vez más juiciosos en casa.

¡Ejercítate!

Según la OMS es recomendable hacer 150 minutos de actividad física durante la semana. Haz que esa meta sea fácil de alcanzar con este entrenamiento funcional dirigido por uno de nuestros expertos del Centro de Acondicionamiento Físico. Si quieres conocer más escríbenos a: bienestar.universitario@unisabana.edu.co

Una mezcla de baile y arte

En conmemoración por el Día Internacional de la Danza Folclórica, queremos que conozcas acerca de la cultura colombiana desde el baile. Un espacio para vovler a las raíces y descubrir la magia de la danza y cómo con el pasar de los años se convierte en el lenguaje de la historia.

¡Porque tú lo pediste!

Vuelven nuestros entrenamientos con la técnica de Capoerobics, un espacio donde el deporte será el centro, pero la diversión hará que no quieras parar. Únete con tu familia a estos entrenamientos y disfruta de espacios llenos de salud y bienestar.

Cuida tu cuerpo

El cáncer de seno es una enfermedad que afecta a mujeres y hombres; por eso queremos que conozcas toda la información sobre esta enfermedad y descubras de qué manera la parte emocional ayuda a subir defensar y a fortalecer tu sistema inmunológico. Acompáñanos con una experta a hablar sobre este tema. #LaSabanaTeCuida

Únete y conoce los mitos y verdades del Cáncer de Seno

De la mano del doctor Santiago Quintero, médico de la Universidad de La Sabana, especialista en Cirugia de Seno y Tejidos Blandos, conoceremos los mitos y realidades del cáncer de seno y cómo prevenir desde el auto examen. Conéctate y resuelve tus dudas sobre este tema.

Disfruta con Usband

Daniel Rodríguez, estudiante de noveno semestre de Ingenieía Industrial, deleitará a toda la comunidad universitaria con un concierto para alegrar los corazones. Disfruta de un espacio en donde el talento Sabana se combina con la pasión por lo que se hace.

Únete a la tranmsisión en vivo aquí.


Actividades del 20 al 26 de abril

Una clase pensada en ti

Estar en casa también es motivo para consentirnos. Por esa razón, llega un curso express de automaquillaje en el que podrás empoderarte como mujer y aprender técnincas de maquillaje con una experta sello #TalentoSabana.

Acompáñanos en esta actividad y disfruta de un momento de diversión y aprendizaje.

Inscripciones aquí.

Vuélvete un experto sobre ruedas

Anímate a seguir participando de nuestras clases de ciclismo indoor, un espacio en el que junto a nuestros expertos del Centro de Acondicionamiento Físico podrás aprender técnicas para competir sobre ruedas, tiempos en los que debes mejorar y la mejor manera para seguir conetado a tu pasión.

Para mayor información e inscripción escribe a: bienestar.universitario@unisabana.edu.co

Diviértete con tus hijos

Llevamos le bienestar a tu casa, por eso te invitamos a que te conectes con tus hijos a nuestras clases virtuales del fin de semana. En esta oportunidad, realizaremos una clase de fútbol en casa; un divertido entrenamiento que les permitirá salir de la rutina y ejercitarse a un clic de distancia.

Únete a la transmisión en vivo.
Una actividad de Bienestar en casa.

A liberar el estrés

En esta clase de relajación podrás conocer la manera más efectiva y los ejercicios más prácticos para poder salir de la rutina y relajar tu cuerpo y mente.

Disfruta de esta actividad y cuéntanos qué otros ejercicios quieres aprender.

Recuerda conectarte a la transmisión en vivo.

Anímate a bailar

Busca pareja en casa y prepárate, porque desde este viernes 24 de marzo tendremos clases de baile en vivo. Hemos diseñado un espacio para tu diversión, donde podrás aprender desde los pasos más sencillos hasta las técnicas más avanzadas.

Conéctate todos los viernes en nuestro en vivo a las 3:00 pm.

 

¿Estás listo para competir?

¿Quién dijo que no podemos vivir la emoción del fútbol? Durante esta virtualidad debemos reinventarnos, por esa razón hemos desarrollado nuestro Torneo de FIFA 20, un espacio para que los fanáticos de este deporte sigan vibrando de emoción.

Participa de la segunda versión de este torneo. Inscríbete aquí.

 

Capacitación para nuestros estudiantes

Si eres alumno de alguno de nuestros grupos representativos te invitamos a que participes de esta capacitación, en la que queremos empoderarte para poder adquirir habilidades de liderazgo transformador. En este espacio podrás trabajar en tus habilidades blandas. (La capacitación también está abierta a otros miembros de la comunidad universitaria)

Inscríbete aquí.

A disfrutar de la música

En un espacio liderado por el profesor Ricardo Visbal, podrás aprender más sobre la música clásica, su historia e importancia. Conéctate a esta actividad y revive los mejores momentos para disfrutar de este arte como todo un experto.

Si quieres participar de la actividad inscríbete aquí.

Este es un espacio #BienestarUnisabana

Celebremos el arte de las letras

En conmemoración por el Día Internacional del Libro, desarrollaremos una actividad que te transportará a otro universo. Acompáñanos en una actividad guiada por nuestro director de Teatro del grupo "Las botas del gato", donde nos contará fascinantes historias.

Conéctate a la transmisión en vivo

Cuidemos nuestra salud mental

Sabemos que durante esta época muchas son las preguntas que pueden surgir. Por esa razón, en esta edición de nuestra transmisión con profesionales de la salud, hablaremos sobre cómo cuidar a los adultos mayores en casa. Conoce herramientas que serán de gran beneficio para todos en nuestra familia y comparte este espacio.

Transmisión vía Facebook Live

Ejercítate con nosotros

Durante esta época de cuarentena es muy importante mantenerse saludable y en forma. Por esa razón hemos diseñado un entrenamiento de Core, en el cual podrás aprender diferentes técnicas para ejercitarte y llevar un estilo de vida que beneficie a tu cuerpo.

Conéctate a nuestra transmisión en vivo.

Momentos gastronómicos

Es hora de disfrutar de una maravillosa clase de cocina que te permitirá descubrir sabores y aprender nuevos talentos. Únete a nuestro equipo y disfruta de los espacios #BienestarUnisabana, en este aprenderás a hacer un pollo al wok y un crepe de dulce para sorprender a los que más quieres.

Ingresa en este vínculo a la clase por Microsoft Teams


Actividades del 13 al 19 de abril

              

Segunda clase de ciclismo indoor

En conmemoraión por la celebración del Día Internacional de la Bicicleta, nuestros expertos del Centro de Acondicionamiento Físico han preparado un entrenamiento indoor, en el que podrás prepararte para ser el mejor sobre el escarabajo. Diviértete y disfruta en casa de esta clase.

Inscríbete a la clase por Microsoft Teams aquí

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Tiempo de compartir con los niños

¡Llegó el sábado! Por eso queremos que compartas con tus hijos. Profesores de nuestras Escuelas Deportivas infantiles han diseñado una clase en vivo de Karate, donde tus hijos podrán aprender diferentes técnicas y divertirse mientran hacen deporte. Acompáñanos desde las 10:00 a.m.; y pasa un rato agradable con los más pequeños.

Conéctate aquí a la transmisión en vivo.

¿Y hoy, estás listo para salir de la rutina?

Nuestro profesor del CAF, Carlos Andrés León, tiene preparada una clase única donde podrás entrenar desde casa y de esa manera salir de la rutina. Recuerda que el ejercicio es clave para lograr hábitos de vida saludable y nosotros queremos ser tus aliados para ayudarte a lograrlo.

Conéctate a la transmisión en vivo aquí.

#YoEntrenoEnCasa

Una salida cultural, peor ahora virtual

Bienestar Universitario te invita a que desde casa vivas la experiencia de apreciar y saber todo del arte. Juntos haremos un tour virtual por el Museo del Prado, ubicado en España. En esta fantástica experiencia, guiada por la profesor Claudia Carbonell, de la Facultad de Filosofía y Ciencias Humanas podrás compartir con otros compañeros y vivir la virtualidad al máximo.

Conéctate a la tranmisión vía Microsoft Teams

La música hasta tú casa

Sabemos que la música nos alegra la vida, por esa razón, nuestra directora del Coro Sabana ha preparado una gran sorpresa para que disfrutes del arte junto a las personas que más te quieren. Comparte un espacio lleno de diversión y magia.

Sigue nuestra fan page de Facebook, estamos como Bienestar Universitario.

#LaSabanaEnModoRemoto

Entrena desde casa

El Centro de Acondicionamiento Físico (CAF) quiere que tú sigas adquiriendo hábitos saludables que te permitan tener un equilibrio y así logres alcanzar metas para un beneficio. Por esa razón, en esta opotunidad llega una clase de cardio, un espacio ideal para que conozcas diferentes tips para poder entrenar desde casa. Únete a nuestra tranmsisión en vivo y comparte la experiencia de #BienestarUnisabana

Ingresa aquí

Conoce nuestro Talento Sabana

Nuestros grupos representativos siuen contectados contigo; por eso, esta vez representantes de anda Fusión y Usband han preparado diferentes canciones para alegrar tu tiempo en casa. Conéctate a nuestro fanpage de Facebook y disfruta todo el contenido artístico que te demostrará cómo #LaSabanaNoSeDetiene y las formas en que la virtualidad han permitido seguir haciendo lo que nos apasiona.

¡Cocinemos juntos!

¡Porque tú lo pediste! Llega una edición más de nuestras clases de cocina, una actividad llena de experiencia, sabores, diversión y mucho conocimiento para que pongas en práctica recetas increíbles que te convertirán en el chef de tu familia. Disfruta de una maravillosa tarde mezclando sabores, probando y consintiendo a los que más quieres con un menú preparado para compartir en familia. Recuerda que esta es una actividad desarrollada por Bienestar Posgrados.

Inscríbete aquí

#LaSabanaNoSeDetiene

Segunda clase de baile

Llega la segunda clase para que te conviertas en un experto en bailar salsa, un espacio donde aprenderás las técnicas del baile de una manera divertida. En compañía de uno de nuestros estudiantes de Grupos Representativos de Danza, podrás perder el miedo a bailar y así disfrutar desde casa.

Facebook Live 

Aprende a manejar el estrés

Estar en casa puede generar un ambiente cambiante de emociones; por esa razón, hemos decidido acompañarte en el proceso para lograr un bienestar para ti y tu familia. Conéctate a esta iniciativa de Bienestar Posgrados, en la que buscamos darte herramientas que mejoren tu convivencia y te permitan lograr una tranquilidad espiritual.

Inscríbete aquí

Para mayor información sobre este curso y los otros desarrollados para estudiantes de posgrado, te invitamos a comunicarte a través del correo bienestar.universitario@unisabana.edu.co

 

Vive el deporte al extremo

Nuestros profesores del CAF han preparado una clase diferente para que puedas seguir el ritmo deportivo desde casa. Con este espacio de ciclo simulador podrás ponerte en forma y crear objetivos para seguir manteniendo hábitos de vida saludable desde casa y lograr divertirte con lo apasionante del deporte.

Inscríbete aquí

Diviértete con tus hijos

El deporte es una de las mejores herramientas para poder compartir en familia, por eso queremos que te vincules a este entrenamiento con tus hijos, en el que podrás entrenerte y compartir un agradable momenot en familia.
Porque durantela eventualidad, seguimos conectados con tu formación integral.

Facebook Live

Concierto en casa

Nuestros talentos musicales quieren seguir conectados con nuestra comunidad universitaria, por eso en este espacio hemos preparado un concierto muy especial con uno de nuestros estudiantes de la Facultad de Comunicación y así poder llevar entretenimiento para compartir en familia.

Facebook Live

Al son del saxofón

En un espacio lleno de cultura y arte, uno de nuestros profesores de Bienestar Universitario, nos acompañarán con un maravilloso concierto en el que el saxofón y el clarinete serán los protagonistas.
Conéctate con tu familia y comparte este espacio para salir de la rutina y divertirte en famiia.

Facebook Live

Primer Torneo FIFA

El fútbol también se puede vivir desde casa, por eso hemos diseñado el primer torneo vitual FIFA Bienestar Unisabana, donde queremos que nuestros alumnos vivan la emoción de este deporte de manera remota, con un juego que ha traspasado fronteras y que mueve emociones de los fanáticos de este deporte.

Inscríbete aquí

Entrena desde tú casa

Continua fortaleciendo tu cuerpo y logrando el bienestar con nuestras clases de acondicionamiento físico, en las que nuestro principal propósito es lograr generar rutinas saludables para ti. Únete a este nuevo espacio, preparado por nuestros profesionales de CAF.

Facebook Live 

#LaSabanaNoSeDetiene

Pregúntale al psicólogo

Muchas son las dudas y preguntas que pueden surgir con la coyuntura sanitaria y social que estamos afronando. Por esa razón, hemos decidio abrir un espacio con uno de nuestros profesionales, quienes responderá preguntas y les ayudará a enocntrar el bienestar desde casa.

Conéctate a Facebook Live

Momentos gastronómicos

Aprovechemos esta época para poder disfrutar de una maravillosa clase de cocina, donde podrás aprender nuevas recetas para sorprender a tu familia. Conéctate con nosotros y disfruta del arte de la cocina.

Acceso vía Teams aquí:

https://bit.ly/2ULXcsS

Noche musical

Disfruta de un concierto preparado para llevar diversión y cultura en esta época. Junto a la directora de la Tuna Femenina, podrás disfrutar de las mejores canciones para animar tu noche.

Transmisión via Facebook Live Bienestar

 

Tips para cuidar tu voz de cantante

Conéctate con nuestra directora del Coro Universitario, Magda Lorena Beltrán, y disfruta de una clase con varios tips y herramientas útiles para cuidar y potencializar tu voz de cantante, cuidando la técnica.

Ingresa a la clase en vivo en Teams acá:

https://bit.ly/2ULXcsS

Prepárate para una clase diferente

Encontrar la motivación perfecta para entrenar ahora es más facil, con las clases virtuales de acondicionamiento físico. Únete a esta actividad, que estará llena de diversión, técnica y hábitos saludables para desarrollar desde casa.

Conéctate aquí

 

Momentos musicales

Disfrutar de la música es un arte, por eso con este espacio cultural, Ricardo Visbal, docente de la Universidad, expondrá los fragmentos más interesantes de la música sacra.Una charla llena de cultura y aprendizaje.

Datos de la actividad:

  • Viernes 27 de marzo
  • 1:00 pm
  • Transmisión mediante grupo Blackboard Unisabana

Inscripciones aquí

Clase de Capoeira

Llegó el momento de entrenar de una manera diferente. A partir de herramientas areóbicas del Capoeira, podrás trabajar cardio, coordinación, atención y fortalecer tu cuerpo de una manera intgrada. Disfruta de un espacio pensado en tu Bienestar.

¡Conéctate a nuestro Facebook Live Bienestar Unisabana!

Datos de la actividad:

El CAF ahora desde tu casa

Buscamos desarrollar hábitos de vida saludable que contribuyan a una formación integral.
Por esa razón tenemos a disposición clases de acondicionamiento físico virtuales, donde junto a nuestros expertos brindaremos las mejors soluciones para ejercitarte desde casa.

Datos de la actividad:

  • Lunes a Viernes
  • 7:00 am y 6:00 pm

Únete a nuestro grupo de Teams