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Salud virtual

Nuestros programas de salud virtual buscan poder desarrollar estrategias de prevención y cuidado de la salud mental, dirigidas a estudiantes de posgrado en modalidad presencial o remota que puedan prensentar alguna situación de impacto emocional durante su vida universitaria.

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    Prevención y Salud

    Nuestros programas de salud virtual buscan poder desarrollar estrategias de prevención y cuidado de la salud mental, dirigidas a estudiantes de posgrado en modalidad presencial o remota que puedan prensentar alguna situación de impacto emocional durante su vida universitaria.

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    Orientación Psicológica

    Es una sesión de escucha breve, que se desarrolla entre 30 a 45 minutos, en la cual se identifica una problemática y se comparten estrategias de manejo. Este espacio no reemplaza un proceso terapéutico psicológico.
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    Atención en crisis

    Atención breve e inmediata que busca que la persona que está afrontando un evento emocional intenso, pueda recuperar el control sobre sí misma, sentirse mejor y buscar alternativas de solución que generaron el malestar.
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    Ruta Segura

    Atención inmediata en casos de acoso, violencia sexual o basada en género, así como cualquier comportamiento que atente contra la dignidad y a los principios fundamentales de la Universidad.
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    Curso Mindfullness

    Este será un curso que te brindará herramientas para sentirte bien contigo mismo. Tendrás tips para relajar tu mente y espíritu y así encontrar un equilibrio.
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    Herramientas para cuidar la salud mental

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    Mindfulness para la ansiedad

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    Entendiendo el estrés

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    Toolkit de salud mental

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    Tips para manejar emociones en parciales

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    Directorio líneas de atención

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    Conociendo las emociones

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    Tristeza vs Depresión

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    Red Flags Salud Mental 2023

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    Plan de Autocuidado TLA

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