PREPARACIÓN FÍSICA ESPECÍFICA: AVANZADO
En esta sección encontrarás los entrenamientos específicos que te ayudarán a mejorar tu distancia y tiempo luego de haber superado los 10km sin detenerte.
Avanzado C1
Realice 3 sesiones de las opciones de Preparación Física Específica para su categoría y escoja 4 clases en vivo de Preparación Física General por semana.
Avanzado C2
Realice 4 sesiones de las opciones de Preparación Física Específica para su categoría y escoja 3 clases en vivo de Preparación Física General por semana.
Avanzado C3
Realice 5 sesiones de las opciones de Preparación Física Específica para su categoría y escoja 2 clase en vivo de Preparación Física General por semana.