Pausas activas y condiciones adecuadas para el teletrabajo
El teletrabajo es una realidad que vive gran parte del país o del mundo en estos momentos, como medida preventiva al contagio de COVID-19. Por esto, conocer algunas recomendaciones, como cuáles son los mejores lugares para trabajar en casa, las posturas y las pausas apropiadas, constituyen aspectos relevantes para cuidar nuestra salud y ser más eficientes en nuestras labores.
Zulanye Figueredo, profesora de Fisioterapia y especialista en Ergonomía, explica que no se trata de llevar la oficina a la casa, sino de que, al estar en el hogar, hay otras rutinas que deben cumplirse. No estamos solos en casa: nuestros hijos o familiares también están con nosotros y es necesario encontrar una rutina balanceada para cumplir con todas las tareas de la cuarentena.
Artículos relacionados
Lörem ipsum lalig kros, mikrost diligen, Odellplatta inte dens sedan teler. Förarstödjare hamöligt emedan pejåsat och tilins: jag biosirade som manga pussa till limäras som desur.
El Teatro Mayor y la Universidad de La Sabana unen fuerzas para fortalecer el arte de alta calidad a la región Sabana Centro
El Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo y la Universidad de La Sabana han sellado una alianza sin precedentes para enriquecer la vida cultural de Bogotá y la región Sabana Centro, creando una plataforma única para el acceso a espectáculos artísticos de excelencia y para la formación de nuevos públicos: Teatro UniSabana.
>
CONTACTO
Tus comentarios y preguntas son importantes para nosotros. Diligencia este formulario y nos pondremos en contacto. También puedes venir a visitarnos y resolveremos tus dudas.